Tips Menjaga Fokus saat Mengemudi Setelah Lelah Beraktivitas Seharian

Dehidrasi bisa memperburuk rasa kantuk yang mengganggu konsentrasi Anda saat mengemudi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga hidrasi tubuh Anda dengan minum yang cukup.

Sebaiknya hindari minum kafein dan alkohol sebelum berkendara. Kafein dan alkohol bisa menyebabkan rasa kantuk dan membuat Anda lebih susah terjaga. 

• Menjaga Postur Tubuh

Tips berikutnya yang bisa Anda lakukan untuk menjaga tubuh fokus adalah dengan menjaga postur tubuh yang baik saat mengemudi. Usahakan untuk duduk tegak dan posisikan tempat duduk Anda senyaman mungkin. 

Hindari posisi duduk dengan menyender ke satu sisi karena bisa membuat Anda mengantuk. Selain posisi duduk, Anda bisa membuat diri Anda nyaman dengan memilih suhu AC dingin atau membuka jendela untuk mendapatkan angin segar. 

• Jaga Jarak dan Kecepatan

Biasanya orang akan terburu-buru dan berkendara dengan kecepatan tinggi saat pulang kerja supaya lebih cepat sampai rumah. Berkendara dengan kecepatan tinggi dan terburu-buru bisa menurunkan fokus mengemudi.