Habis Lari atau Marathon? Ini Tips Istirahat di Mobil agar Efektif

Anda bisa membawa galon air ukuran sedang atau botol air ukuran 2 Liter untuk memenuhi kebutuhan cairan harian. Saat beristirahat, pertimbangkan pula isi ulang air gratis yang biasanya disediakan oleh pihak rest area.

Tidak hanya itu, disarankan juga untuk mengonsumsi camilan ringan, seperti pisang atau roti gandum. Makanan tersebut dapat membantu mengembalikan energi yang telah terkuras setelah lari marathon. 

5. Gunakan Mode Relaksasi atau Fitur Kabin yang Mendukung

Beberapa mobil memiliki kabin yang ergonomis sehingga membantu meningkatkan kenyamanan saat beristirahat.